根据多年的调查发现，现在女性患有乳腺癌的人群越来越多了，而且明显呈年轻化的趋势。患有乳腺癌后不仅危害女性的身体健康，同时也会对家庭带来一定的影响，很多乳腺癌患者在患病之后没有积极进行治疗，结果导致病情恶化，直接威胁到了患者的生命，所以建议女性朋友一定要对该病多加注意。

德宏州人民医院普外二科主任医师吴春波提醒您：乳腺癌的预防措施，主要针对乳腺癌发病的高危因素进行预防。由于乳腺癌发病存在遗传倾向，因此，如果您的直系亲属有乳腺癌病史，那么，您就需要定期体检，监测乳腺健康，必要时，可以提前进行单纯乳腺切除，这样就能够避免乳腺癌发病，起到预防作用。

吴春波

德宏州人民医院普外二科副主任，主任医师，医学硕士学位，2013年美国国际扶轮社GSE-T交流医生，云南省抗癌协会大肠癌专委会委员，云南省医学会肿瘤学分会第八届委员会乳腺癌学组组员，云南省医师协会疝与腹壁外科医师分会第一届委员会青年委员。专业特长主要是胃肠道、疝和乳腺良恶性疾病的诊治。

预防乳腺癌的方法

对于有乳腺癌家族史或者月经来潮早、闭经较晚、生育期较长的女性，可能体内的激素分泌比较活跃，雌激素水平高，要注意勤检查、勤预防！

1、定期体检：女性在达到20岁以后，特别的已经结婚的女性朋友，要每年去医院进行乳房的检查，这样能及早发现疾病。根据医生介绍，如果乳腺癌在早期能发现，那么治愈率能达到80%以上，因此，女性朋友不要嫌麻烦，一定要坚持定期体检，一些高危人群，最好一年两次体检，这样才能有效的预防乳腺癌的发生。

高危人群主要包含：一级亲属，如妈妈或者姐妹、女儿等有乳腺癌的人；月经初次来潮是12岁左右的人群；绝经年纪晚于55岁的人群；40岁以上没有生过孩子的女性等。

2、控制体重：肥胖的女性得乳腺癌的机会比正常体重的人多80%，原因是脂肪是雌二醇的仓库，雌二醇容易储藏在脂肪组织内，雌二醇就是发生乳腺癌的最根本原因。所以，需要控制体重，减少雌二醇的储藏，减少乳腺癌发病。

3、控制饮酒：现代女性和酒接触的机会很多，建议每人每天的啤酒量不超过两罐，红酒不超过100ml为好。

4、加强运动：每周最好有3小时的运动时间，对身体有一定好处。

5、不乱用药：有人在绝经期口服一些雌激素药物或避孕药，让青春永驻，但有诱发乳腺癌的可能，建议停止服用。

6、注意生活规律，保持健康体魄。

供稿：普外二科

编辑：李凌凌