2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，今年慢阻肺日的主题是“Know Your Lung Function”（知道你的肺功能）。旨在强调测量肺功能（肺活量）的重要性。德宏州人民医院以此为契机，在医院门诊楼前组织开展义诊宣传活动。

慢阻肺（COPD）会导致呼吸困难、慢性咳痰和咳嗽，是全球第三大致死原因。为了提高“慢阻肺”的公众意识，做到早期筛查、及时诊断，德宏州人民医院呼吸与危重症医学科于“世界慢阻肺日”当天开展了“世界慢阻肺日义诊宣教活动”。

本次活动形式多样，当天上午进行了义诊、健康咨询、免费测量血压、指脉氧、发放健康宣传资料，并设免费肺功能检查名额20名，为慢阻肺高危人群免费提供肺功能筛查。现场还为慢阻肺患者提供了吸入剂使用指导、呼吸康复治疗现场教学。当天下午开展了主题为《关于慢阻肺您需要知道的事》的专题讲座，向前来参加的患者和市民们宣传简单实用的慢阻肺防治知识。

本次活动为50余人免费义诊，测量血压、指脉氧45人，免费肺功能检查10余人，发放宣传资料一百余份，共有30余人参与健康讲座。通过本次活动，让更多居民、患者们了解到慢阻肺防治知识，提高了群众对慢阻肺的认识和重视，取得了很好的效果！

科普小课堂

一、什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种慢性呼吸道疾病，主要由气道异常和（或）肺泡异常（肺气肿）导致的持续性、进行性气流阻塞所引起的慢性呼吸道症状（如呼吸困难、咳嗽、咳痰）。

二、慢阻肺的高危人群有哪些？

▷ 年龄≥40岁。

▷ 吸烟或长期接触“二手烟”污染。

▷ 患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。

▷ 直系亲属中有慢阻肺家族史。

▷ 居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。

▷ 长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。

▷ 在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。

▷ 居住在气候寒冷、潮湿地区，使用燃煤、木柴取暖。▷ 维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良。

▷ 营养状况较差，体重指数较低。

存在以上高危因素的人群，建议及时就诊行肺功能筛查！

三、如何预防慢阻肺、保护肺健康？

（1）定期肺功能检查：建议35岁以上高危人群每年进行肺功能测试，早期发现肺功能变化。

（2）戒烟：无论您是否已经出现呼吸道症状，戒烟都是保护肺部健康最有效的方法。（3）减少污染暴露：减少对空气污染、粉尘和有害气体的接触，尽量在空气质量良好的环境中生活。（4）适量运动：低强度的有氧运动（如步行、游泳）有助于增强心肺功能，同时改善身体的整体耐力和力量。（5）接种疫苗：慢阻肺患者和高危人群尤其应考虑接种流感和肺炎疫苗，以防感染加重肺部疾病。

四、得了慢阻肺怎么办？

（1）学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能；

（2）掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗；

（3）正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查；

（4）结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品；

（5）学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。

图文：武娴

编辑：赵伟杰

审核：周理存

终审：姜莉