为提升宁养义工团队的心理调适能力，更好地服务患者，2月20日，德宏州人民医院宁养院利用下班后的时间，举办了以“压力情绪与应对”为主题的义工进阶培训。本次培训共有29名宁养义工积极参与，开启了一场充实且实用的心灵成长之旅。

培训伊始，宁养院主任尹梅香阐述了培训的目的，强调在服务患者过程中，义工自身保持良好心理状态的关键意义，同时对义工们提出了认真学习、积极实践的相关要求。

培训课程在轻松有趣的手指游戏热身活动中拉开帷幕。小游戏有效帮助刚结束一天工作的义工们迅速消除疲惫，以饱满的精神状态投入到学习中。接下来，授课老师从压力概述以及如何应对压力等方面分别展开授课。通过丰富的案例展示了当今社会不同人群承受压力的多样表现，深入剖析了长期压力下的行为反应，以及不同人格特征与健康的紧密联系，内容丰富且极具深度，让义工们受益匪浅。

互动环节中，义工们结合自身工作实际，热烈交流如何通过有效沟通缓释压力、调节情绪，进而更好地服务患者。大家纷纷分享自己的经验与困惑，收获方法与思路。

尹梅香表示，本次培训内容丰富、形式多样，课堂氛围活跃。义工们在轻松愉快的氛围中学习到了实用的压力情绪管理知识与技巧，为今后更好地开展服务工作奠定了坚实的心理基础。宁养院也将持续关注义工团队的成长与发展，举办更多针对性强、实用性高的培训活动，助力义工为患者提供更优质、更贴心的服务。   

图文：宁养义工 谷云芬

编辑：李凌凌

校对：尹梅香

审核：周理存

终审：姜莉